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Alimentación saludable para tus mayores

Alimentación saludable para tus mayores

¿Alimentación saludable para mis mayores?: una buena pregunta que se hacen a diario quienes los cuidan. Dieta sana para toda la familia seguramente ya la conozcas, pero encontrar unas sencillas pautas de alimentación saludable para los mayores de casa, puede a veces...
¿Sabes cómo hacer una dieta saludable?

¿Sabes cómo hacer una dieta saludable?

Una dieta saludable es algo fundamental para nuestra salud y la de nuestros hijos. Y no es fácil conseguirlo. Tres de los factores de riesgo cardiovascular más importantes en nuestra sociedad son la obesidad, el  exceso de colesterol y la hipertensión arterial....
Salud y alimentación saludable

Salud y alimentación saludable

Tener buena salud y comer saludablemente son dos grandes retos para toda la población. En las sociedades occidentales, sin embargo el problema es que se tiende a consumir menos verduras y frutas, reduciendo los productos frescos y naturales. Se come menos en casa, y...